當年揣着五千塊闖進這個圈子，連BTC和空氣幣都傻傻分不清楚。看見某個幣一天翻三倍就all in，結果第二天腰斬；LUNA崩盤那陣子死扛不止損，幾萬塊最後縮水到只夠喫頓火鍋。

摔夠了跟頭才算開竅。從見綠就慌、見紅眼紅的愣頭青，慢慢磨成了能扛住波動的老韭菜。這些年交的學費不少，總結幾條血淚教訓。

**保命第一條：本金別亂動**
我給自己立了三條規矩——第一，只拿虧完不影響生活的錢玩，工資八千就每月最多投八百，借錢炒幣那是找死；第二，5%止損線雷打不動，短線看5日線破了就跑,中線盯20日線；第三，倉位切三塊：三成買主流幣躺着，五成做波段賺差價，兩成留着抄底或救急。

**別跟趨勢對着幹**
以前總覺得自己能抄到最低點，結果每次都是接飛刀。現在學聰明了：跌的時候再便宜也不急着進，等它真正站穩了再說；漲的時候別追高，等回調了低吸更穩；成交量得配合，低位放量突破才是真突破，縮量漲多半是誘多。

**指標別貪多，夠用就行**
15分鍾K線找買賣時機，日線MACD判斷大方向，周線布林帶看支撐阻力，三個信號同時出現加上放量，這時候進場勝率最高。做短線就盯熱門幣加量能，賺15%或虧5%立馬清倉，只看1到3分鍾圖的均價線操作。

**幾個趁手的工具**
TradingView畫支撐壓力位看得清楚，金十數據追宏觀消息夠快，Glassnode查鏈上資金流向能看出主力動向，TokenSniffer用來排雷防騙子幣。

**最後說點大實話**
這圈子沒什麼躺賺祕籍，紀律比技術管用，活下來比賺快錢重要。幾千塊想翻身，先提升認知別急着梭哈，把炒幣當賭博遲早爆倉。

大部分人虧不是因爲不努力，是因爲方向錯了。行情天天有，但機會不等人——找對路子才能少交學費。