عصير الصباح هو أسهل طريقة للحصول على التغذية الجيدة في جسمك
ماذا يحتوي؟
-30 جرام من بروتين مصل الحليب عالي الجودة
-نصف موزة
-تاريخ الزوجين
-حفنة من الموسلي
-حفنة من الشوفان
-ملعقة واحدة من زبدة الفول السوداني
40 جرام بروتين | 80 جرام كربوهيدرات | 15 جرام دهون
570 سعرة حرارية (تقريباً)
شاهد النسخة الأصلية