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美國換血富豪呼籲，想要多活幾年必須要早睡！ 你有沒有發現，為什麼你明明周末睡了十幾個小時補覺，醒來後還是覺得渾身疲憊？ 看看每年砸兩百萬美金抗衰的硅谷狂人 Bryan Johnson 是怎麼說的。這段採訪直接撕碎了現代人最蠢的一個謊言：“只要凑滿8小時，幾點睡都一樣”。