Menggoda Untuk Menyerahkan Pemikiran Anda Pada AI. Ilmu Kognitif Menunjukkan Mengapa Itu Ide yang Buruk

(MENAFN- The Conversation) Dengan begitu banyak produk kecerdasan buatan (AI) yang tersedia sekarang, semakin menggoda untuk menyerahkan tugas berpikir yang sulit kepada chatbot, agen, dan alat lainnya.

Saat kita menjelajahi wilayah teknologi baru ini, semakin banyak kita terpapar pada sejumlah besar informasi dan perangkat lunak yang sangat canggih yang menawarkan untuk melakukan pemikiran untuk kita. Dalam beberapa detik saja, alat seperti ChatGPT, Claude, atau Gemini dapat menyusun email Anda, membuat pesan ulang tahun yang penuh perhatian untuk teman, atau bahkan merangkum alur cerita novel yang belum sempat Anda baca.

Peningkatan penyerahan tugas ini menimbulkan kekhawatiran bahwa orang akan menjadi terlalu bergantung pada AI. Hal ini dapat memiliki konsekuensi tak terduga, seperti mengikis kemampuan berpikir kritis kita dan menurunkan kemampuan kognitif secara keseluruhan.

Kekhawatiran ini tidak tanpa dasar. Penelitian dari laboratorium kami menunjukkan bahwa lingkungan daring memanfaatkan kecenderungan kognitif kita – perbedaan individu dalam cara kita berpikir, persepsi, perhatian, dan ingatan. Sebagai akibatnya, beberapa orang akhirnya mengambil jalan pintas mental lebih banyak dan hanya berinteraksi secara dangkal dengan informasi. Studi lain mengaitkan penggunaan AI yang tinggi dengan meningkatnya kemalasan, kecemasan, rendahnya keterlibatan kritis, dan perasaan ketergantungan.

Namun, mungkin masalahnya bukan pada penggunaan AI itu sendiri, melainkan bagaimana kita menggunakannya. Secara umum, bergantung pada sumber eksternal itu baik – kita melakukannya secara konstan. Tetapi penting untuk tetap mengendalikan apa yang kita pilih untuk diserahkan, dan mengapa.

Bagaimana kita bahkan mengetahui sesuatu?

Kita semua secara konstan bergantung pada pengetahuan satu sama lain untuk berfungsi sebagai masyarakat. Dokter menyediakan informasi medis, insinyur bertanggung jawab atas konstruksi, penasihat keuangan memberi tips investasi, dan sebagainya.

Semua penyebaran keahlian ini memberi kita lebih banyak pengetahuan daripada yang bisa kita pegang secara individu. Dengan kata lain, kita secara konstan menyeimbangkan penyerahan (membiarkan orang lain berpikir) dengan scaffolding (bergantung pada sumber pengetahuan eksternal untuk memperkaya pemikiran kita sendiri).

Scaffolding sering terjadi saat kita belajar. Misalnya, seorang guru tidak menulis esai untuk muridnya – sebaliknya, mereka memberikan umpan balik agar murid dapat menghubungkan, mengintegrasikan, dan mengembangkan basis pengetahuannya.

Yang penting, kita juga tidak menyerahkan semua tugas berpikir kepada satu orang tertentu. Sebaliknya, kita dengan hati-hati mempertimbangkan kepercayaan dan keahlian orang tersebut sebelum menerima saran, alat, atau dukungan mereka. Kita juga memeriksa bagaimana informasi baru tersebut cocok dengan apa yang sudah kita ketahui.

Seiring pengetahuan kita berkembang di suatu bidang, kita bergantung lebih sedikit pada dukungan luar, sama seperti seorang siswa bergantung pada guru sampai mereka cukup belajar untuk mandiri.

Bukan hanya otak kita yang bekerja

Kognisi (kemampuan berpikir kita) adalah konsep utama dalam semua ini. Pikiran kita terlibat dalam tiga tugas dasar:

mengkodekan informasi (menyerapnya agar otak dapat memprosesnya)

menyimpan informasi, dan

mengambil informasi.

Kognisi bergantung pada seberapa baik ketiga tugas mental ini bekerja sama. Ketika kita dibanjiri informasi, mendistribusikan tugas ke sumber eksternal mengurangi beban mental tersebut.

Penelitian menunjukkan bahwa ketika perhatian kita terbebani, pikiran kita lebih fokus pada pengkodean informasi sambil mengorbankan penyimpanan dan pengambilan, yang lebih melelahkan.

Secara intuitif, mudah berasumsi bahwa semua kognisi kita terjadi di otak. Tetapi proses kognitif kita terkadang diperluas ke hal-hal di lingkungan. Sumber eksternal ini bisa berupa orang, objek fisik, dan alat digital. Sebuah buku harian adalah ekstensi dari pikiran Anda jika Anda menggunakannya untuk mengambil kembali memori yang telah Anda tulis.

Namun, menyerahkan secara sembarangan proses akuisisi dan penyimpanan pengetahuan ke sumber eksternal – seperti bertanya kepada ChatGPT tentang pertanyaan apa pun yang muncul di pikiran Anda – dapat mempengaruhi kemampuan berpikir kritis Anda. Hal ini karena pengetahuan yang diperoleh aktif berinteraksi dengan informasi baru yang kita kodekan dalam pikiran: kita mengubah informasi yang kita temui menjadi sesuatu yang masuk akal bagi kita.

Dan semakin banyak pengetahuan yang kita miliki, semakin besar kapasitas kita untuk mengkodekan dan menafsirkan informasi baru secara kritis. Misalnya, pengetahuan tentang Hitler dan Mussolini dalam konteks Perang Dunia II membantu kita memahami bahaya modern dari kediktatoran.

Kerja keras bisa memberi hasil yang memuaskan

Untuk mengembalikan keseimbangan, kita perlu melakukan tugas kognitif yang lebih sulit sendiri, bukan hanya menyerahkannya kapan pun mudah.

Pilihan yang lebih cepat dan mudah tidak selalu yang terbaik – sama seperti memilih berjalan ke tempat teman Anda memberikan latihan yang lebih baik untuk tubuh dan pikiran Anda daripada mengemudi.

Kadang-kadang, kerja keras bisa memberi hasil yang memuaskan. Saat menghadapi penggunaan alat AI, Anda bisa memilih untuk mengendalikannya, atau membiarkannya mengendalikan Anda.

Salah satu cara untuk menyeimbangkan hubungan Anda dengan alat AI adalah dengan menggunakan praktik refleksi. Tanyakan pada diri sendiri: bagaimana perasaan Anda setelah menggunakan AI? Apakah Anda merasa bangga dan puas, atau justru lebih cemas dan kewalahan? Apakah Anda telah menggantikan atau membangun scaffolding untuk kognisi Anda hari ini? Tugas apa yang bisa Anda lakukan untuk memperluas kemampuan mental Anda besok?

Untuk hubungan yang sukses dengan AI, kita perlu melatih semua kemampuan mental kita – jika tidak, kita benar-benar berisiko kehilangannya.

Ini mungkin tidak selalu mudah, tetapi tetap dalam kendali kita.