Pemberitahuan telah keluar, Zhang Xuefeng meninggal dunia karena henti jantung mendadak. Saya melakukan tes genetik pada tahun 2016, risiko genetik henti jantung mendadak saya adalah 0,4 kali lipat dari rata-rata populasi, sedangkan di antara rata-rata populasi, ada 27 kasus penyakit ini per 100.000 orang.

Cara menurunkan risiko: menyeimbangkan kerja dan istirahat, menghindari kelelahan berlebihan
Mengurangi stres: menghindari periode stres tinggi yang berkepanjangan, melepaskan emosi negatif secara tepat waktu
Mempertahankan tingkat tekanan darah, gula darah, dan lipid darah yang normal
Mengendalikan berat badan: pertahankan BMI antara 18,5~23,9, hindari duduk terlalu lama, berolahraga secukupnya
Diet seimbang: makan lebih banyak buah dan sayuran, minum alkohol lebih sedikit, hindari makanan tinggi garam, tinggi lemak, dan tinggi kalori
Berhenti merokok: menolak merokok aktif, menjauh dari asap rokok pasif
Makanan pelindung: pertimbangkan untuk menambahkan suplemen koenzim Q10