Apakah kamu kecanduan X?

Hari pertama saya di-ghost-ban membuat saya menyadari sesuatu yang tidak nyaman. Saya kecanduan X.

Bukan hanya sekadar scroll santai, maksud saya benar-benar terikat. Saya bahkan mempertimbangkan untuk membuka akun lain hanya untuk mengatasinya.

Saya memiliki dorongan kuat untuk tweet… apa saja. Untuk tetap update, untuk bereaksi, untuk merasa bagian dari percakapan. Tapi saya tidak bisa, dan frustrasi itu lebih berat dari yang saya harapkan.

Seburuk itu saya tidak bisa fokus pada hal-hal sederhana di sekitar saya. Bahkan menghabiskan waktu dengan hewan peliharaan saya terasa seperti gangguan dari sesuatu yang perlu saya lakukan. "posting."

Pada hari kedua, menjadi lebih mudah. Mungkin saya mendapatkan kembali sedikit kontrol atau mungkin saya hanya menerima kenyataan.

Tapi jeda itu menunjukkan sesuatu yang penting kepada saya. Ada seluruh dunia di luar aplikasi ini. Saya telah menghabiskan jam demi jam setiap hari berinteraksi dengan orang-orang yang mungkin tidak akan saya temui, dengan mengorbankan waktu, fokus, dan kehadiran saya sendiri.

Itulah saat semuanya menjadi jelas, saya tidak hanya aktif di X, saya bergantung padanya.

Sekarang, saya memilih pendekatan yang berbeda. Waktu lebih sedikit. Niat lebih besar. Konten lebih baik. Bukan berhenti, hanya mengambil kembali kendali.

Apakah kamu pernah merasa seperti ini juga?