Biarkan saya jujur dengan Anda - saya jauh dari sempurna. Ada banyak hari ketika otak saya terjebak dalam obsesi pasar, dan bukan dengan cara yang sehat. Pola pikir beracun itu sering kali merayap masuk lebih sering daripada yang ingin saya akui.

Tapi inilah yang menyelamatkan saya: saya telah berhasil mengunci rutinitas yang tidak bergantung pada motivasi. Pergi ke gym 4-5 kali seminggu telah menjadi hal yang tidak bisa ditawar. Dan pengubah permainan yang sebenarnya? Sesi sauna reguler diikuti dengan rendaman dingin. Terlihat intens, tetapi itu benar-benar mereset keadaan mental saya ketika grafik mulai membuat saya gila.