هل تريد أن تعرف ما إذا كان الطفل يعاني من حالة من الكبت أو التوتر المستمر، يمكنك ملاحظة هذه الخمس تفاصيل يومية. هذه العلامات ليست معايير للحكم، بل هي مرجع لمساعدة الآباء على فهم الحالة الداخلية للطفل بشكل مبكر.

1. راقب حالة الطفل عندما يشعر بـ"الملل": بعض الأطفال يشعرون بالقلق والاضطراب عند عدم وجود خطة، ويبحثون بسرعة عن محفزات خارجية؛ بينما آخرون يستطيعون أن يتأملوا أو يختاروا أنشطة بأنفسهم. إذا كان الطفل غير قادر على البقاء وحده لفترة طويلة ويحتاج إلى ملء كل وقت، فقد يدل ذلك على صعوبة في الاسترخاء الداخلي؛ أما الطفل الذي يستطيع أن يستمتع بالملل، فغالبًا ما يكون لديه قدرة جيدة على التكيف الذاتي.
2. استمع إلى ما يقوله الطفل أثناء حديثه مع نفسه: من الطبيعي أن يتحدث الطفل مع نفسه أثناء اللعب أو التفكير. إذا كانت محتويات حديثه تتسم بالتشكيك الذاتي أو القلق، فقد يعكس ذلك ضغطًا نفسيًا كبيرًا؛ وإذا كان يتحدث عن قصص، أو يحل مشكلات، أو يلعب بألعاب خيالية، فهذا عادة يدل على حالة داخلية أكثر استرخاءً وأمانًا.
3. راقب ردود فعله عند مواجهة التغييرات: عندما تتغير الخطط، يشعر معظم الأطفال بخيبة أمل. الفرق هو أن بعض الأطفال يبقون متأثرين لفترة طويلة ويجدون صعوبة في التهدئة، بينما آخرون رغم عدم رضاهم، يتقبلون الأمر تدريجيًا ويبحثون عن خطط جديدة. القدرة على التكيف مع التغييرات غالبًا ما ترتبط بالشعور بالأمان وخبرة تنظيم المشاعر.
4. انظر إلى ردود فعله على النكات: عندما يفسر الطفل النكات الحسنة النية على أنها إهانة أو سخرية، قد يدل ذلك على حساسية زائدة أو نقص في الشعور بالأمان. أما الطفل الذي يفهم النكات ويضحك على نفسه أحيانًا، فهو غالبًا أكثر استرخاءً في علاقاته، بشرط أن يكون البيئة المحيطة محترمة وودودة.
5. كيف ينظر إلى نجاح الآخرين: بعض الأطفال يشعرون بالضغط أو الشك الذاتي بسهولة بسبب المقارنة، بينما آخرون يفرحون لنجاحات أصدقائهم ويحافظون على تقديرهم لذاتهن. إذا كان الطفل دائمًا يقلل من نفسه بسبب أداء الآخرين، يمكن للآباء مساعدته على بناء شعور ثابت بقيمته الذاتية.