2026-01-01 12:25:14

شاركنا تجربة حقيقية حديثة.

في أوائل أكتوبر، عندما كانت حرارة بيئة BSC عالية، كنت أظل مستيقظًا تقريبًا كل ليلة، وأحيانًا أبقى طوال الليل أراقب السوق. كانت العملات الصغيرة تتصاعد واحدة تلو الأخرى، وعند رؤية لقطات أرباح الآخرين، كنت أشعر أنني سأفوت العملة التي ستضاعف مئات المرات إذا غفوت قليلاً. ذلك الشعور بالخوف من تفويت الفرصة كان يجعلني أتصرف بشكل مجنون نوعًا ما — طالما لست متصلًا، كنت أشعر بالضيق والقلق.

وماذا كانت النتيجة؟ سواء خسرت أو لم أخسر، كنت دائمًا أجد نفسي أفتقد الفرص.

لكن مؤخرًا غيرت استراتيجيتي. أحرص على النوم 8 ساعات يوميًا، وأضيف إليها ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. هذا التغيير كشف لي عن ظاهرة مثيرة للاهتمام: الحالة التي كنت أتصورها على أنها اجتهاد كبير لأنها كانت 24 ساعة متصلة على الإنترنت، كانت في الواقع تستهلكني بأقل كفاءة. كلما رأيت لقطات أرباح الآخرين، يبدأ شعور FOMO في العمل تلقائيًا؛ وإذا تراجع السوق، تنهار حالتي النفسية على الفور.

ثم قضيت وقتًا في دراسة تأثير النوم على التداول، وفهمت أن جودة القرارات، إدارة المشاعر، واستعادة الجسم كلها مرتبطة بشكل مباشر. خاصة الآن مع ممارسة التمارين، نقص النوم يجعل من المستحيل أن أتمرن بشكل فعال، ويؤثر على تعافي عضلاتي.

عالم العملات الرقمية لا يخلو من الفرص، حقًا. لكن استهلاك الجسم بشكل مفرط مقابل تلك الأرباح الصغيرة على المدى القصير هو حساب دائمًا يخسر على المدى الطويل. بدلاً من أن أكون مدفوعًا بـ FOMO، من الأفضل أن أترك لنفسي مساحة من الراحة.

شاهد النسخة الأصلية

قد تحتوي هذه الصفحة على محتوى من جهات خارجية، يتم تقديمه لأغراض إعلامية فقط (وليس كإقرارات/ضمانات)، ولا ينبغي اعتباره موافقة على آرائه من قبل Gate، ولا بمثابة نصيحة مالية أو مهنية. انظر إلى إخلاء المسؤولية للحصول على التفاصيل.

تسجيلات الإعجاب 22

أعجبني
22
8
إعادة النشر
مشاركة

تعليق

0/400

MEVSandwichMaker

· 01-02 21:18

استيقظت استيقظت، هذا هو العقلية التي يجب أن تكون في عالم العملات الرقمية --- السهر طوال الليل لمتابعة السوق كانت حقًا مجنونة، الآن عندما أتذكرها أشعر بالخوف --- لم أفكر في النوم من هذا الجانب، لكن بالفعل عندما تخسر المال لا يكون عقلك واضحًا --- أنا لا أزال أسهر، لكن عندما أراك تقول ذلك أشعر ببعض القلق --- اللياقة البدنية مع النوم؟ هذا يعتبر ميزة من نوع الغش في عالم العملات الرقمية هاها --- الفومو يقتل أكثر من الانهيار الدموي، لقد أدركت ذلك بشكل جيد --- المهم أن معظم الناس يعرفون هذه الحقيقة، لكن لا يستطيعون الامتناع عن تلك اللحظة من الشعور بالمتعة عند التواجد على الإنترنت --- إرهاق الجسم مقابل عملة مئة ضعف، وفي النهاية يخرجون فارغين اليدين، هذا حقًا لا يستحق --- أريد أن أغير نمط حياتي قليلاً، لكن الرغبة في متابعة السوق قوية جدًا --- هذا هو ما يُسمى كسب المال باستخدام العقل وليس باستخدام الحياة

شاهد النسخة الأصليةرد0

NFTRegretter

· 01-02 15:55

يا إلهي، كان الأمر هكذا في ذلك الوقت، ولم أكن أنام كل يوم، لكنني فقدت الأسوأ النوم هو المفتاح حقا، والآن اكتشفت هذا وأشعر به بعمق هذا أمر فظيع، عديم القيمة لدرجة أنك لا تستطيع أن تتخلص من نفسك من أجل هذا الربح القليل هذا هو التفكير طويل الأمد الحقيقي، وهو أوضح بكثير من أولئك الذين يطاردون الصعود والهبوط يوميا كم عدد الناس الذين لا يزالون يحدقون في السوق طوال الليل، هاها، الأمر مؤسف بعض الشيء

شاهد النسخة الأصليةرد0

SnapshotDayLaborer

· 01-02 07:03

واو، هذا هو الصحيح، كنت أعبث بنفسي بهذه الطريقة من قبل بصراحة، في أكتوبر كنت أراقب السوق طوال الليل، وأقول إن النوم يعني فقدان فرصة بمئة ضعف، والآن أرى أن الأمر كان مجرد ترفيه الآن، بفضل تحسين النوم، أصبحت قراراتي في التداول أكثر وضوحًا، وقل لدي FOMO بنسبة نصف الأهم من ذلك، أن الجسم لا يتحمل ذلك حقًا، ويجب أن أتعلم من فكرتك

شاهد النسخة الأصليةرد0

SandwichTrader

· 01-01 12:54

هذه الكلمات كانت قاسية جدًا، أنا من نوع الأصدقاء الذين يراقبون السوق طوال الليل ثم يستيقظون ليجدوا أنهم خسروا أكثر حقًا، القرارات التي تتخذها وأنت لم تنم جيدًا لا يمكن أن تكون جيدة، هذا ما أدركه الآن بعمق عالم العملات الرقمية مليء بالفرص لكن الحياة واحدة فقط، والأرباح التي تحصل عليها من إرهاق جسدك ليست مجدية على الإطلاق

شاهد النسخة الأصليةرد0

DAOdreamer

· 01-01 12:54

واو، هذه هي الذكاء الحقيقي، كنت أراقب السوق طوال الليل من قبل، والآن أحقق أرباحًا أكثر استقرارًا --- صحيح، في النهاية الخوف من الفقدان (FOMO) يضر بنفسه، وأنا الآن أعدل نمط حياتي --- هذا هو الشيء الذي كنت أريد قوله دائمًا، قلة النوم تؤدي إلى ضعف في القدرة على الحكم --- حقًا، الصحة هي رأس المال، فرص العملات كثيرة، لا تفوت هذه الموجة --- فهمت، بدلاً من القلق يوميًا من تفويت الفرص، من الأفضل أن تنام جيدًا --- وصلت إلى استنتاج صحيح، لكن التخلص من عادة FOMO صعب جدًا --- خبرتك ثمينة جدًا، كم من الناس لا زالوا يتداولون بشكل انتحاري على مدار 24 ساعة --- أنا أيضًا أريد أن أتعلم مزيج التمارين الرياضية والنوم، فهي فعلاً تساعد على تحسين الحالة النفسية بشكل كبير --- أكبر فرق هو هذا النوع، السهر يؤدي إلى خسائر أكبر --- هذه المنطق أُعجب به، على المدى الطويل، النوم الجيد هو استثمار في نفسك

شاهد النسخة الأصليةرد0

RugPullAlarm

· 01-01 12:43

أنت على حق، لكنني أود أن أطلع على بيانات تدفق الأموال خلال تلك الفترة. في بداية أكتوبر، عندما انطلقت تلك العملات الصغيرة، قمت بتحليل بعض عناوين العقود الشائعة، ووجدت أن تركيز كبار المستثمرين مرتفع بشكل مخيف. الجزء الذي خسرت فيه، على الأرجح تم سرقته من قبل عناوين كبيرة في المراحل المبكرة.

شاهد النسخة الأصليةرد0

VirtualRichDream

· 01-01 12:42

هذه الكلمات حقًا رائعة، كنت أتصرف بنفس الطريقة من قبل، البقاء مستيقظًا طوال الليل لمراقبة السوق يسبب ألمًا في العينين وتوترًا نفسيًا، وفي النهاية كنت أخسر. الآن أدركت ببطء أن العقل الصافي أكثر قيمة بكثير من البقاء متصلًا على مدار 24 ساعة.

شاهد النسخة الأصليةرد0

GasFeeWhisperer

· 01-01 12:37

يا إلهي، هذه هي الحقيقة. كنت كذلك من قبل، تلك الفترة التي قضيتها طوال الليل في مراقبة السوق كانت مجنونة. كادت أن تدمّرني FOMO. النوم حقًا يمكن أن يغير كل شيء، بجدية. لهذا السبب يتمرن كبار المستثمرين، والمستثمرون الأفراد لا زالوا يسهرون. معدل النجاح على المدى الطويل هو الطريق الصحيح، مضاعفات المئة على المدى القصير كلها هراء. ما قلت شيء غير صحيح، فرص العملات الرقمية كثيرة، لا يهم هذه الفرصة.

شاهد النسخة الأصليةرد0