عند بداية الركض بعد 24 سنة، كنت أستطيع فقط الركض لمسافة 2-3 كيلومترات، وكان علي أن أرتاح كثيرًا في الوسط، وكنت أتنفس بصعوبة
في السنة الخامسة والعشرين، زدت المسافة من 3 كيلومترات إلى 5 كيلومترات، وأحيانًا أتمكن من الركض بدون توقف، وأبطئ تدريجيًا من سرعة الركض
في اليوم الأول من السنة السادسة والعشرين، قررت أن أضع لنفسي ضغطًا وهدفًا، ورفعت المسافة إلى 6 كيلومترات، ثم أزيد تدريجيًا من سرعة الركض بعد ذلك
6 كيلومترات أيضًا تشير إلى أن السنة السادسة والعشرين ستكون مليئة بالنجاحات، أتمنى للجميع سنة جديدة سعيدة🎉
شاهد النسخة الأصلية
قد تحتوي هذه الصفحة على محتوى من جهات خارجية، يتم تقديمه لأغراض إعلامية فقط (وليس كإقرارات/ضمانات)، ولا ينبغي اعتباره موافقة على آرائه من قبل Gate، ولا بمثابة نصيحة مالية أو مهنية. انظر إلى إخلاء المسؤولية للحصول على التفاصيل.
الركض شيء يجب الاستمرار فيه
عند بداية الركض بعد 24 سنة، كنت أستطيع فقط الركض لمسافة 2-3 كيلومترات، وكان علي أن أرتاح كثيرًا في الوسط، وكنت أتنفس بصعوبة
في السنة الخامسة والعشرين، زدت المسافة من 3 كيلومترات إلى 5 كيلومترات، وأحيانًا أتمكن من الركض بدون توقف، وأبطئ تدريجيًا من سرعة الركض
في اليوم الأول من السنة السادسة والعشرين، قررت أن أضع لنفسي ضغطًا وهدفًا، ورفعت المسافة إلى 6 كيلومترات، ثم أزيد تدريجيًا من سرعة الركض بعد ذلك
6 كيلومترات أيضًا تشير إلى أن السنة السادسة والعشرين ستكون مليئة بالنجاحات، أتمنى للجميع سنة جديدة سعيدة🎉