دعني أكون صريحًا معك - أنا بعيد عن الكمال. هناك الكثير من الأيام التي تسيطر فيها هوسي بالسوق على عقلي، وليس بطريقة صحية. هذه العقلية السامة تتسلل أكثر مما أحب أن أعترف.

لكن ما ينقذني هو: لقد تمكنت من تثبيت روتين لا يعتمد على الدافع. الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية 4-5 مرات في الأسبوع أصبح أمرًا لا يمكن التفاوض عليه. وما غير اللعبة حقًا؟ جلسات الساونا المنتظمة تليها الغطسات الباردة. يبدو الأمر مكثفًا، لكنه يعيد حقًا ضبط حالتي الذهنية عندما تبدأ المخططات في جنوني.