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确实有人长肉慢，但跟饮食有相当大关系，本来就吃不下去饭，也不强迫自己吃。停练确实会变小，掉的是小重量高次数练出的肌浆肥大，但肌肉很难掉。你看我刚刷到的一个兄弟，你看他一最开始是瘦子时的分离度 。我说他和健身没关系也和我观念有关，无论健身还是街健都有点攀比心的，想要变得更强，能做出特技动作之类的。他看着确实有分离度，假如顶部sfp