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用 AI 很长一段时间了，对我最有帮助的有三点：
1. 替代搜索引擎
2. Vibe Coding
3. 医疗和健康辅助
1和2大家应该都容易理解，第3点建议大家一定要深入挖掘一下
体检报告、病例、日常哪里不舒服、甚至是心理问题，都可以跟AI多交流，把AI变成高端私人医生，有奇效！
我一开始用ChatGPT和Gemini
现在医疗和健康方面用百川比较多
因为我发现ChatGPT经常容易顺着我说，平时还好，但健康问题这么来不是坑爹么？
Gemini经常非常坚定的说谎，一旦信了后患无穷！
而只有专业做医疗的百川AI（百小应）
引用的文献都是专业医学文献
回答问题的时候，也特别严谨
比如我就一个鱼油的产品适合不适合我
其它AI都是上来就一顿分析
百川则会先问我各种健康指标
拿到足够的信息之后它才会谨慎的给出答案
而且非医学问题，人家直接拒绝回答！