Gate Booster 第 4 期:发帖瓜分 1,500 $USDT
🔹 发布 TradFi 黄金福袋原创内容,可得 15 $USDT,名额有限先到先得
🔹 本期支持 X、YouTube 发布原创内容
🔹 无需复杂操作,流程清晰透明
🔹 流程:申请成为 Booster → 领取任务 → 发布原创内容 → 回链登记 → 等待审核及发奖
📅 任务截止时间:03月20日16:00(UTC+8)
立即领取任务:https://www.gate.com/booster/10028?pid=allPort&ch=KTag1BmC
更多详情:https://www.gate.com/announcements/article/50203
人靠自省是走不出来的
自省看起来像是在解决问题,其实是思维在原地打转,获得了思考的成就感,却逃避了行动的恐惧感
如果你的目标:「我想健身」
那你行动:
- 先写健身愿景(想象最完美的样子)+ 不健身的情况(5年后继续现在这样会多惨)
- 时间限制(3周)
- 最小的行动(跑步10分钟)
- 数据记录(心理和身体情况)
复盘
只看行动的数据
- 心理程度从 3 提升到 5,说明有效可继续
- 下午执行率不高,调整时间
反思时间不应该超过行动时间的10%
那个躺在床上的你,想了一万种人生
那个行动着的你,正在创造一种人生