大家好，我是 Yuri。

2019 年踏入币圈至今，这几年我在不同地方生活和沉淀：新加坡待了6年，后来回到上海，现在扎根香港。每个城市都给了我不同的视角，也塑造了我对这个行业的理解。

工作上我尝试过多个角色。早年在某个百倍 DeFi 项目做运营，那时候年轻气盛，其实错过了不少属于自己的机会。之后在交易所负责过用户运营和增长工作，也经常参与行业讨论和对话，和各行各业的从业者聊周期、聊认知、聊情绪。

说句实话，我不算什么大咖，但确实完整经历过多轮牛熊切换。也正因为这样，我见过太多本来可以实现财富自由的机会就这样溜走了。慢慢领悟到一个现象：有人在牛市里被情绪裹挟，也有人在熊市里学会了沉淀和真正的布局。

我想在这里和所有相信赚钱、相信长期的朋友交流想法，记录一些真实经历的思考。这个行业确实很浮躁，但我坚信：熊市时找到内心的宁静，牛市时突破自我，既获得财富，也完成成长。

我坚持的几个长期原则：

**第一，快即是慢，慢即是快。** 行情会眷顾那些有耐心的人。焦虑在这个市场里是最昂贵的成本，没有之一。

**第二，健康永远是第一位。** 只有身体健康，才有资格拥有长期的财富和自由。这不是鸡汤，是基本盘。

**第三，永远别停止学习和升级认知。** 市场淘汰固执的人，奖励那些持续进化的人。

如果你也信周期、信长期、信认知的复利效应，那我们可以在这里交流最新的想法，共同走过这段路。