当年揣着五千块闯进这个圈子，连BTC和空气币都傻傻分不清楚。看见某个币一天翻三倍就all in，结果第二天腰斩；LUNA崩盘那阵子死扛不止损，几万块最后缩水到只够吃顿火锅。

摔够了跟头才算开窍。从见绿就慌、见红眼红的愣头青，慢慢磨成了能扛住波动的老韭菜。这些年交的学费不少，总结几条血泪教训。

**保命第一条：本金别乱动**
我给自己立了三条规矩——第一，只拿亏完不影响生活的钱玩，工资八千就每月最多投八百，借钱炒币那是找死；第二，5%止损线雷打不动，短线看5日线破了就跑,中线盯20日线；第三，仓位切三块：三成买主流币躺着，五成做波段赚差价，两成留着抄底或救急。

**别跟趋势对着干**
以前总觉得自己能抄到最低点，结果每次都是接飞刀。现在学聪明了：跌的时候再便宜也不急着进，等它真正站稳了再说；涨的时候别追高，等回调了低吸更稳；成交量得配合，低位放量突破才是真突破，缩量上涨多半是诱多。

**指标别贪多，够用就行**
15分钟K线找买卖时机，日线MACD判断大方向，周线布林带看支撑阻力，三个信号同时出现加上放量，这时候进场胜率最高。做短线就盯热门币加量能，赚15%或亏5%立马清仓，只看1到3分钟图的均价线操作。

**几个趁手的工具**
TradingView画支撑压力位看得清楚，金十数据追宏观消息够快，Glassnode查链上资金流向能看出主力动向，TokenSniffer用来排雷防骗子币。

**最后说点大实话**
这圈子没什么躺赚秘籍，纪律比技术管用，活下来比赚快钱重要。几千块想翻身，先提升认知别急着梭哈，把炒币当赌博迟早爆仓。

大部分人亏不是因为不努力，是因为方向错了。行情天天有，但机会不等人——找对路子才能少交学费。