恐惧与贪婪指数：你在加密市场波动中的指南针

你有没有遇到过在"大家"都说比特币要爆发的时候购买，而之后却下跌？或者因为恐慌而在诱高之前就卖掉？这就是恐惧与贪婪指数 (Fear & Greed Index) 的用处，这个从0到100的数字可以告诉你市场是否处于恐慌(机会)或狂热(小心)的状态。

这个指数是如何运作的？

简单：每天测量加密市场的氛围：

• 0–20: 完全恐慌 → 所有人抛售，可能的底部
• 21–40: 中等恐惧 → 小心，但没有歇斯底里
• 41–60: 稳定 → 情绪平稳，观察的时刻
• 61–80: 贪婪 → 激进的扫完，注意过度估值
• 81–100: 最大的FOMO → euphoria, 可能的修正

为什么重要？

1. 相对于人群的运作 数据不会说谎：在恐慌中扫完(0–20)并在贪婪中诱高(81–100)的策略超过了简单的“买入并持有”。当其他人喊着“要沉没了！”时，机会就在这里。

2. 进出时间 在不猜测的情况下，你有一个情绪雷达。极度恐惧 = 可能的积累。极度贪婪 = 兑现利润的时候。

3. 少一些情绪，多一些逻辑 加密货币的波动性正是因为人们的自我膨胀。这个指数告诉你：“嘿，市场现在处于歇斯底里状态，想清楚再行动”。

4. 理解市场阶段 对日内交易者、长期持有者和分析师有用。持续贪婪 = 牛市。持续恐惧 = 机构积累。

黄金建议

它不是一个完美的预测工具，但结合链上分析和图表，它是市场的情绪监视器。使用它来避免冲动决策，而不是作为进出市场的唯一理由。真正的力量在于当你的邻居处于恐慌或狂喜时采取行动。