Hôm nay tập thể dục✅

Đi bộ nhanh 4 km, chạy bộ 3 km, 4 loại máy tập, mỗi loại 4 hiệp
Tôi nói với vợ, năm nay thị trường gấu rồi, nếu tôi vẫn chưa giảm cân thành công, thì tôi sẽ đi tiêm thuốc giảm cân…
Vợ không cho phép, nói sẽ theo dõi chặt chẽ việc tôi tập luyện 😅😅😅
Lần này đi khách sạn ở Tam Á, một hoạt động yêu cầu trọng lượng phải dưới 85kg mới được tham gia, nhưng cởi giày vẫn còn 88kg…
Tôi muốn chơi nhưng không thể, còn vợ thì có thể chơi nhưng không dám…
Một trong những mục tiêu quan trọng năm nay là liên tục giảm từ 88kg xuống còn 70kg!
Tôi sẽ trở thành một nhà bán khống lớn, liên tục bán khống trọng lượng của chính mình 🙂🙂