Mục tiêu của bạn khi giao dịch không phải là chiến đấu với tâm trí, mà là chứng kiến tâm trí.

Bạn có thể đã nghe người khác nói với bạn,
“Bạn cần hành xử như một robot.”
“Bạn cần loại bỏ tất cả cảm xúc khỏi việc giao dịch.”
Chúng ta là con người, chúng ta thực sự không thể loại bỏ cảm xúc, đó là cách chúng ta được thiết kế bởi tự nhiên.
Chúng ta nên hướng tới việc không chống lại cảm xúc của mình.
Đừng chiến đấu với tâm trí.
Mục tiêu thực sự là nhận thức về chúng.
Chứng kiến chúng xuất hiện trong thời gian thực.
Chỉ khi chúng ta nhận thức được điều gì kích hoạt cảm xúc nhất định, chúng ta mới có thể đứng trước bất kỳ hành vi tiêu cực nào mà cảm xúc đó có thể gây ra.
Kích hoạt -> Cảm xúc -> Hành vi
Ví dụ, bạn thua lỗ khiến bạn cảm thấy tức giận và đau đớn, sau đó dẫn đến hành vi mạo hiểm quá mức trong lần giao dịch tiếp theo.
Làm thế nào để khắc phục điều này? Ghi nhật ký và theo dõi mỗi lần bạn mắc lỗi dựa trên cảm xúc.
Luôn có một yếu tố kích hoạt đằng sau.
Bạn thậm chí có thể thấy cơ thể mình là một chỉ báo cho biết bạn sắp phạm phải lỗi giao dịch.
Ví dụ, bạn bắt đầu đổ mồ hôi, gõ bàn, kéo tóc, cử động không yên. Tất cả những điều này là tín hiệu cho thấy bạn đang hoạt động dựa trên cảm xúc và không nhận thức được điều đó.
Nhận thức
bởi vì khi bạn nhận ra mình đang làm những điều này,
bạn có thể dừng lại trước khi hành vi xảy ra.
Chỉ cần ghi nhật ký.