Nhận biết cha mẹ có yêu bạn hay không thực ra không phức tạp, chỉ cần dựa vào ba điểm để đưa ra đánh giá sơ bộ. Điểm thứ nhất: khi nói chuyện về “tiền bạc” với cha mẹ, bạn có cảm thấy sợ hãi hoặc áy náy không? Khi còn nhỏ đi học, trường học yêu cầu đóng phí sách vở, đồng phục; hoặc khi bạn muốn mua một món đồ nhỏ chỉ vài đồng, mười mấy đồng, bạn có phải mất nhiều thời gian để chuẩn bị tâm lý, lấy hết dũng khí mới dám mở miệng không? Chỉ cần nhắc đến tiền, bạn đã cảm thấy không yên tâm, sợ hãi, áy náy. Và những khoản chi tiêu này, thực ra phần lớn nằm trong khả năng của cha mẹ. Cha mẹ có sẵn lòng hỗ trợ vật chất trong khả năng của mình hay không thường phản ánh mức độ yêu thương của họ. Điểm này, thường phải đến khi trưởng thành, bạn mới dần hiểu rõ.

Điểm thứ hai: khi bạn bị tổn thương bởi thế giới bên ngoài, cha mẹ có đứng về phía bạn không? Khi bạn gặp khó khăn, bị chỉ trích, hoặc bị người lớn coi thường, phủ nhận, cha mẹ có vô điều kiện ủng hộ, bảo vệ, hoặc giúp bạn thoát khỏi tình thế không? Hay họ chỉ đứng nhìn, thậm chí đồng tình với những người gây tổn thương bạn, cùng nhau đả kích bạn? Việc cha mẹ có đứng về phía bạn vào những thời điểm quan trọng quyết định cảm giác an toàn thực sự trong lòng bạn hay không.

Điểm thứ ba: bạn có sẵn lòng chủ động gần gũi cha mẹ và gia đình không? Bạn có sẵn lòng chia sẻ niềm vui với cha mẹ không? Ví dụ như những chuyến đi, những món ăn ngon, những khoảnh khắc trong công việc và cuộc sống. Sau khi trưởng thành, hoàn toàn độc lập, bạn có muốn về nhà không? Khi nghĩ về cha mẹ và gia đình, trong lòng bạn tràn đầy ấm áp và sức mạnh, hay là muốn trốn tránh, đè nén, cảm thấy có lỗi, thậm chí phản kháng?

Nếu trong ba điểm này, bạn đáp ứng được hơn hai điểm, câu trả lời thực ra đã rất rõ ràng. Thừa nhận rằng cha mẹ không yêu bạn đến mức đó không phải là điều quá khó chấp nhận. Sau khi sinh ra, vì bản năng sinh tồn, hầu hết trẻ đều yêu thương cha mẹ của mình sâu sắc, cảm thấy “Cha mẹ tôi là những người tốt nhất trên thế giới”. Sau này, lý do khiến họ phản cảm với cha mẹ thường là do bị áp chế, coi thường và bỏ qua trong thời gian dài. Yêu thương là thứ có thể bị tiêu hao từng chút một. Và sự xa cách cuối cùng của trẻ không phải là do lạnh nhạt, mà là sau khi tỉnh ngộ, nhận ra không được yêu thương, dẫn đến một dạng tự vệ bản năng.