MarkSu

vip
Вік 0.8 Рік
Піковий рівень 0
Контент поки що відсутній
Все більше залежимо від ШІ, щодня Gork, Gemini, ChatGPT, іноді ще користуємося Doubao
Переглянути оригінал
  • Нагородити
  • Прокоментувати
  • Репост
  • Поділіться
2026 разом у спортзалі🏋️‍♀️
1855-й день відмітки——
Будь своїм власним ідолом——
1. Стрибки через скакалку 2000 разів
2. Віджимання 100 разів
3. Запис плану до 2000-го дня
Переглянути оригінал
post-image
post-image
  • Нагородити
  • Прокоментувати
  • Репост
  • Поділіться
Терміновість — це дуже негативна енергія, яка в певній мірі навіть є «хворобою».
Люди з швидким темпом життя здаються ніби натягнутими пружинами, що прагнуть отримати результат тут і зараз, бажано, щоб усе було ідеальним з першого разу.
Але як тільки щось йде не так, вони починають засмучуватися, нервуватися і навіть сумніватися у собі.
Результатом такої поспішності є не лише те, що ти не можеш швидше зростати, а й те, що помилки починають траплятися все частіше.
Погані емоції, що з’являються, накривають тебе і впливають на оточуючих.
Чим більше ти прагнеш швидко схопити щось, тим ле
Переглянути оригінал
  • Нагородити
  • Прокоментувати
  • Репост
  • Поділіться
2026 разом фітнес🏋️‍♀️
Відмітка дня 1854——
Будь своїм ідолом——
1、 Стрибки через скакалку 2000
2、Віджимання 100
3、План запису до дня 2000
Переглянути оригінал
post-image
post-image
  • Нагородити
  • Прокоментувати
  • Репост
  • Поділіться
Супроводжував дівчину в магазин UNI-QLO優衣庫, чесно кажучи, ціни доступні, якість як у Пан Donglaе, звичайні люди в основному можуть собі дозволити!
Все супер! Тільки, манну, кондиціонер чортів холодний!
Переглянути оригінал
post-image
post-image
  • Нагородити
  • Прокоментувати
  • Репост
  • Поділіться
Фари автомобіля можуть освітлювати лише п'ятдесят метрів, але ти все одно можеш проїхати весь шлях.
Коли ти не знаєш, як буде в майбутньому, тобі потрібно лише міцно тримати кермо і йти правильним шляхом прямо зараз. Ніколи не страшися наперед, справи завжди розв'язуються несподіваним способом, тихо й невпомітно.
У житті дуже високий рівень допустимих помилок — три ліві повороти стають правим поворотом.
Переглянути оригінал
  • Нагородити
  • Прокоментувати
  • Репост
  • Поділіться
2026 разом тренуватися🏋️‍♀️
Відмітка дня 1853——
Будь своїм ідолом——
1、 Скакалка 2000 разів
2、Віджимання 100 разів
3、Планую записувати до дня 2000
Переглянути оригінал
post-image
post-image
  • Нагородити
  • Прокоментувати
  • Репост
  • Поділіться
2026 разом по фітнесу🏋️‍♀️
Відмітка дня 1852——
Будь своїм кумиром——
1、 Скакалка 2000 разів
2、Віджимання 100 разів
3、Плануємо вести записи до дня 2000
Переглянути оригінал
post-image
post-image
  • Нагородити
  • Прокоментувати
  • Репост
  • Поділіться
Перестаньте спостерігати, як 76-річна Лю Сяоцін грає молодих дівчат, спочатку перевірте її звіт про щільність кісток.
Щільність кісток становить 97% від рівня 30-річної молодої людини.
Щодня біжить 8000 кроків вранці, планка починається з 5 хвилин, за день може позбутися одного цзиня жиру. За 10 днів вона сама може завершити мікро-серіал з близько 80 епізодів.
Ви думаєте, що вона у 76 років грає молоду дівчину, знімається в сценах поцілунків з актором на 30 років молодшим — це анекдот.
Можливо, вона думає, що ви, люди в молодому віці, розвалюєтеся від хвороб — це справжня анекдот.
Вона взагалі
Переглянути оригінал
  • Нагородити
  • Прокоментувати
  • Репост
  • Поділіться
2026 разом займатися фітнесом🏋️‍♀️
Відмітка дня 1851——
Будь своїм ідолом——
1、 Стрибки на скакалці 2000
2、Віджимання 100
3、План запису до дня 2000
Переглянути оригінал
post-image
post-image
  • Нагородити
  • Прокоментувати
  • Репост
  • Поділіться
Люди, які можуть змінити нашу долю, існує лише один тип — це люди, з якими ми можемо спілкуватися, які добилися більших результатів, ніж ми.
Тобто люди навколо нас, які кращі за нас.
Чому ваші бабуся й дідусь не прогресували?
Люди, яких вони бачили протягом усього життя, були незмінні, вони також не навчалися, тому думки вашого дідуся з 30 років тому залишилися такими ж і досі.
Переглянути оригінал
post-image
  • Нагородити
  • Прокоментувати
  • Репост
  • Поділіться
2026 разом фітнес🏋️‍♀️
Відзначка 1850-го дня——
Будьте своїм кумиром——
1、 Стрибки на скакалці 2000 разів
2、Віджимання 100 разів
3、Планування записів до 2000-го дня
Переглянути оригінал
post-image
post-image
  • Нагородити
  • Прокоментувати
  • Репост
  • Поділіться
🔍 Як розв'язати "синдром вибору"?
Сьогодні їсти пельмені чи їсти булочки з тіста?
Скинути чоловіка, вибрати красивого чи того, що ставиться до мене добре?
У вашому житті кожного дня десятки завдань на вибір. Це витощує вашу цілу життя.
Тепер з'явився простий спосіб, оцініть його,
чи має ces справа позитивне значення для мене через рік.
По-перше, немає значення в майбутньому, тоді просто виберіть один, не коливайтеся.
По-друге, через рік однозначно краще обрати варіант B, тоді негайно виберіть варіант B.
По-третє, ви не знаєте, чи матиме це значення через рік, тоді подивіться, чи можете ви взя
Переглянути оригінал
post-image
  • Нагородити
  • Прокоментувати
  • Репост
  • Поділіться
2026 разом займаємось фітнесом🏋️‍♀️
Відмітка 1849-го дня —
Будь своїм ідолом —
1, Скакати через скакалку 2000 разів
2, Віджиматися 100 разів
3, Вести запис до 2000-го дня
Переглянути оригінал
post-image
post-image
  • Нагородити
  • Прокоментувати
  • Репост
  • Поділіться
Кожного дня в основному така погода, благодійна звістка для любителів плавання
Переглянути оригінал
post-image
  • Нагородити
  • Прокоментувати
  • Репост
  • Поділіться
2026 разом займаємось фітнесом🏋️‍♀️
Відмітка дня 1848——
Будь своїм ідолом——
1、 Стрибки через скакалку 2000 разів
2、Віджимання 100 разів
3、Планую вести записи до дня 2000
Переглянути оригінал
post-image
post-image
  • Нагородити
  • Прокоментувати
  • Репост
  • Поділіться
Коренева причина неможливості змін полягає в недостатньому болю.
Через недостатній біль люди не хочуть радикального лікування, не бажають глибоко мислити і усвідомлювати, не розуміють, у чому справжня проблема.
Вони лише разу за разом приймають легкі знеболюючі засоби або одурманюють себе ліками, намагаючись тимчасово полегшити біль.
Вони не сміють зустрітися з правдою, боячись, що правда завдасть надто багато болю. Насправді, якщо тільки глянути, правда часто — лише паперовий тигр, який розпадається при найменшому дотику. Ваш страх перед правдою виникає тому, що ви самі уявляєте її надто стра
Переглянути оригінал
  • Нагородити
  • Прокоментувати
  • Репост
  • Поділіться
Найшвидший спосіб знищити звичайну людину — це не змусити її розоритися, а дозволити їй разом один раз отримати величезний прибуток під час дикої бичачої буферу, спираючись на везіння.
Коли ваш рахунок піднімається з п'ятисот тисяч до двох мільйонів за тиждень завдяки тому, що ви вгадали одну можливість, поріг дофаміну в вашому мозку нищівно розривається.
З того моменту реальний світ стає для вас жартом.
Ви більше не можете сприймати серйозно те, щоб заробляти кілька тисяч гривень, працюючи в офісі чи доставляючи їжу — це непомірно важка робота. Ви дивитеся на однолітків, які щодня їздять в ме
Переглянути оригінал
  • Нагородити
  • Прокоментувати
  • Репост
  • Поділіться
2026 разом фітнес🏋️‍♀️
Відзначка дня 1847——
Будь своїм ідолом——
1、 Скакалка 2000 разів
2、Віджимання 100 разів
3、Планування запису до дня 2000
Переглянути оригінал
post-image
post-image
  • Нагородити
  • Прокоментувати
  • Репост
  • Поділіться
Мангер сказав одну фразу:
Нам не потрібні нові ідеї, нам потрібне лише правильне повторення.
Що таке правильне повторення?
По-перше, вибрати правильний напрямок, використовуючи час як знижку для важеля.
По-друге, знайти переваги, використовуючи накопичення ефективності. Справжньо розумні люди роблять дурну роботу.
Ця фраза достойна того, щоб кожен з нас пам'ятав її все життя.
Переглянути оригінал
  • Нагородити
  • Прокоментувати
  • Репост
  • Поділіться
  • Популярні активності Gate Fun

    Дізнатися більше
  • Рин. кап.:$0.1Холдери:1
    0.00%
  • Рин. кап.:$2.27KХолдери:2
    0.00%
  • Рин. кап.:$0.1Холдери:1
    0.00%
  • Рин. кап.:$2.26KХолдери:1
    0.00%
  • Рин. кап.:$2.27KХолдери:1
    0.00%
  • Закріпити