Sizinle dürüst olayım - mükemmel değilim. Pazar obsesyonu beynimi ele geçirdiği pek çok gün var, bu da sağlıklı bir şekilde değil. O toksik zihniyetin içime girmesi, kabul etmekten daha sık oluyor.

Ama beni kurtaran şey şu: Motivasyona dayanmayan bir rutin oluşturmayı başardım. Haftada 4-5 kez spor salonuna gitmek artık tartışılmaz hale geldi. Ve gerçek oyun değiştirici? Düzenli sauna seansları ve ardından soğuk suya dalış. Kulağa yoğun geliyor, ama grafikler beni deli etmeye başladığında zihinsel durumumu gerçekten sıfırlıyor.