Fiz uma adaptação e preparei esta sobremesa para a minha mãe com os ingredientes que tinha em casa. Não houve nenhuma ocasião, apenas senti vontade de surpreendê-la! O que eu usei: Fatias de bolo aromatizadas Tâmaras desfiadas Mel cru Chikki de amendoim com pétalas de rosa
O smoothie da manhã é a forma mais fácil de obter nutrição de qualidade no seu organismo. O que contém? -30g Whey de Alta Qualidade -Meia Banana -Datas de Casal -Punhado de Muesli -Punhado de Aveia -Uma colher de manteiga de amendoim 40 g de proteína | 80 g de carboidratos | 15 g de gordura 570 kcal (aproximadamente)