あなたのトレーダーとしての目標は、心と戦うことではなく、心を見守ることです。

人々があなたに言うのを聞いたことがあるかもしれません、
「ロボットのように行動しなければならない」
「感情をすべて排除しなければならない」
私たちは人間です。感情を完全に取り除くことはできません。それは自然に私たちがそう設計されているからです。
私たちは感情と戦わないことを目指すべきです。
心と戦わないでください。
真の目標は、それらに気づくことです。
リアルタイムで湧き上がるのを見守ることです。
特定の感情を引き起こすきっかけを認識できるようになれば、その感情が引き起こすネガティブな行動の前に立ち向かうことができます。
きっかけ -> 感情 -> 行動
例えば、損失を出すと怒りや痛みの感情が湧き、それが次の取引で過剰にリスクを取る行動を引き起こすことがあります。
これをどう修正するか？感情に基づく誤りをしたときはすべて記録し追跡しましょう。
必ずきっかけが存在します。
また、あなたの体がトレーディングエラーを起こす前兆の指標になることもあります。
例えば、汗をかき始める、机を叩く、髪を引っ張る、そわそわ動き回る。これらはすべて、感情に支配されているサインであり、それに気づいていない証拠です。
気づくことです。
これらの行動をしていることに気づいたら、
行動が起こる前に自分を止めることができます。
ただ記録をつけるだけです。