ランニングは続けることが大切です

24年後、半年ほど前に走り始めたときは、たったの2-3キロで、途中何度も休憩しながら、息切れしていました。

25年には3キロを5キロに増やし、時には休まず一気に走ることもできるようになり、徐々にペースを上げていきました。

26年の最初の日に、自分に少しプレッシャーと目標を設定し、距離を6キロにしました。その後、ゆっくりとペースを上げていきました。

6キロは、26年のすべてが順調であることを示しています。皆さん、新年あけましておめでとうございます🎉