Дивне явище: не лише розум можна перебудувати, насправді й наш мозок можна перебудувати.

Ви можете розуміти це так: мова = користувацький інтерфейс (UI) мозку

Коли ви змінюєте UI, ви насправді можете певною мірою вплинути на ядро, отже, змінення UI — це змінення поведінки та емоцій.

Теоретична система Адамса така: якщо ви переробиту ту саму подію в іншу "історичну рамку", це може зробити вас більш активним та мотивованим.

Прочитавши цю частину книги, я згадав, що лише на минулому тижні Лі Сяолай і Туобухуа згадали в інтерв'ю про self-talk / identity statement:

Використовуючи "скрипт самовідомості", ви можете перехопити підсвідомість, дозволяючи поведінці автоматично вирівнюватися, що еквівалентно трансформації "я керуюся реальністю" у "я впорядковую реальність".

Що цікаво, Лі Сяолай безпосередньо формалізував це: I'm a person who…（Я люди́на, яка…）

До чого це корисно?

Безпосередньо використовуючи метод Сяолая, я створив 10 скриптів самовідомості (ідентичність + тому що + емоційна мітка) лише для вашого довідення, ви можете писати свої власні відповідно до своєї ситуації:

1️⃣Я ніколи не переслідую емоційні хаймани, тому що це оподатковування коливаннями, я ненавиджу платити податки.

2️⃣Я людина, яка спочатку живе, потім заробляє, тому що життя дає складні відсотки, я люблю складні відсотки.

3️⃣Я торгую лише тим, що розумію, тому що те, що я не розумію — це азартні ігри, я не хочу бути гравцем.

4️⃣Я дивлюсь графіки лише у певний час щодня, тому що увага — це актив, я ненавиджу бути експлуатованим платформою.

5️⃣Писання — це моя робоча система, тому що після написання я стаю сильнішим, мені подобається це почуття.

6️⃣Я роблю одну найважливішу справу щодня, тому що це визначає якість дня, я не люблю бути в безладі.

7️⃣Я ніколи не приймаю рішення заради обличчя, тому що обличчя коштує дорого, я ненавиджу втрачати гроші таким чином.

8️⃣Я не вплутуюся в емоційних людей, тому що це безповоротне витрачання, я не хочу марнувати енергію.

9️⃣Я дозволяю собі мати середню форму сьогодні, тому що система залежить від довгострокування, не від одного дня, я розслабляюся.

🔟Я буду робити те, що потрібно робити, тому що я вирішую, мені подобається це почуття контролю.

Спосіб використання: коли приходить імпульс, одразу прочитайте один скрипт, найкраще голосно;
Як говорить Лі Сяолай: чим більше вам незручно, тим більше це працює.
$BTC #预测市场争议