Como aliviar a preocupação. Só há uma solução

Não tenha medo de posições em perda, o que assusta é a forma de lidar com elas

1. Posição superficial (perda pequena)
Se estiver num mercado de oscilações, espere o preço recuperar até perto do seu custo, venda uma parte primeiro, não tente recuperar tudo de uma vez, reduza o risco primeiro. Se já estiver confirmado que é uma queda unilateral, seja decisivo, saia com uma pequena perda, deixar correr só vai aprofundar a posição superficial.

2. Posição profunda (perda maior)
Primeiro passo, corte metade da posição para proteger o capital, lembre-se de uma frase: quanto mais cair, mais deve comprar, essa é a operação mais fácil de levar a uma liquidação. Quando o mercado parar de fazer novas mínimas e começar a estabilizar, use uma pequena posição para fazer operações de venda alta e compra baixa, recuperando lentamente as perdas iniciais, reduzindo o custo pouco a pouco. Se a tendência continuar fraca e sem sinais de melhora, não force, aceite a derrota, feche a posição e guarde recursos para a próxima oportunidade.

3. Posição de bloqueio (muito comprado e muito vendido)
Primeiro, veja qual lado está mais em perda, priorize fechar a posição mais negativa, não deixe os dois lados sangrarem ao mesmo tempo. Após destravar, não bloqueie posições ao acaso, siga a tendência atual com posições leves, use os lucros das novas operações para compensar as perdas antigas.

4. Regra de ferro que deve ser seguida
Não force, não seja ganancioso com a posição, limite o tamanho da posição a no máximo um terço do habitual, evite operações frequentes, as taxas são mais altas do que imagina, defina um stop-loss e saia na hora certa, não aposte na sorte.

Resumindo em uma frase:
Primeiro sobreviva, depois pense em se recuperar
O mercado sempre existe, se o capital acabar, as oportunidades também acabam.