Tilt na negociação: meu pesadelo pessoal e como eu lido com isso

Quem quer que negocie no mercado, mais cedo ou mais tarde, vai se deparar com esse estado horrível. Tilt - quando você literalmente perde a razão e começa a agir como um completo idiota. Eu experimentei isso em mim mesmo muitas vezes, e acredite, isso me custou caro.

O meu conhecimento sobre tilt

Abro meu terminal de negociação, vejo que meu token favorito está caindo contra minha previsão, e dentro de mim algo estala. Droga, uma vela vermelha! A voz interior grita: "Agora vou recuperar!" E lá vamos nós... Entro em novos negócios ao acaso, aumento os volumes - "e se tiver sorte". As mãos tremem, o coração dispara, e agora estou sentado com a conta vazia, sem entender como em 20 minutos perdi o que ganhei em uma semana.

Como o tilt se manifesta em mim

• Overtrading - começo a pressionar os botões como um louco, como se estivesse num casino
• Aumento das Apostas - "tudo ou nada" - uma tática idiota que só funciona em filmes
• Ignorar stops - "só mais um pouco, agora vai certamente voltar!"
• Ignorar completamente a gestão de risco - este traidor desliga-se primeiro

Por que eu estou tiltando

O cérebro simplesmente está a enlouquecer de stress:

1. Série de perdas - cada perda seguinte apenas intensifica o desejo de "recuperar"
2. Gulosa - quando quero ganhar mais do que é realmente possível
3. Fadiga - após 12 horas diante dos gráficos, eu raciocino pior do que um ouriço bêbado.
4. Expectativas exageradas - "esta moeda com certeza vai dar x's!"

Como eu luto contra essa porcaria

É impossível livrar-se completamente do tilt, mas é possível aprender a controlá-lo.

1. Regras rígidas de risco Antes de cada negociação, defino claramente quanto estou disposto a perder. E nada de "só mais um pouco". Coloquei o stop - esqueci dele.

2. Afasta-te do computador! Se eu sentir que estou começando a ficar com raiva - eu fecho esse programa maldito e vou dar uma volta. É melhor perder um negócio do que arruinar o depósito.

3. Mantenho um diário de emoções Registo não só as transações, mas também o meu estado de espírito. Quando vejo que nas anotações aparecem frases como "tudo me chateia" - percebo que é hora de fazer uma pausa.

4. Disciplina ou morte Desenvolvi uma estratégia - sigo-a, mesmo quando tenho muita vontade de experimentar. As regras dizem para sair - saio, mesmo que "sinta" a continuação da subida.

5. Resiliência psicológica Negociação é um jogo de longo prazo. Perdas são parte do processo. Mesmo os melhores traders perdem dinheiro, mas o importante é não perder a cabeça.

Tilt - meu principal inimigo na negociação. É ele quem me empurra para as decisões mais estúpidas e perde o meu dinheiro. Vencer isso só é possível com uma disciplina de ferro e controle das emoções. Lembre-se: quando as emoções controlam o seu dinheiro, seu dinheiro em breve pertencerá a outra pessoa.