まずは『お金の心理学』を読んで、感情が財務決定にどのように影響を与えるかを理解するための強固な基盤を築きましょう。それから、2週間スクリーンタイムから完全に離れます。毎晩、少なくとも1時間は自分の考えと向き合い、気を散らすものやチャートは一切なしで過ごしましょう。