Les méthodes pour préserver son énergie : manger des repas sains, acheter de beaux vêtements, acheter des chaussures confortables, se débarrasser des vieux objets de la maison, écouter de la musique de haute qualité, regarder des films en haute définition, jouer à des jeux de qualité, prendre le soleil dans un endroit où le paysage est beau et l'air frais, s'éloigner des communications inutiles, profiter de l'état de ne rien faire, se concentrer sur ce que l'on aime et dans lequel on excelle.