Beaucoup de gens perdent dans le trading non pas à cause de la technique, mais parce que leur mental craque d'abord.

J'ai vu trop de gens faire cela : courir après une hausse de 2 %, mais tenir le coup sans vendre lors d'une baisse de 5 %, et finalement se retrouver soit à manquer l'occasion, soit en grande difficulté. Le problème ne vient pas du marché, mais du fait que vous ne vous êtes pas donné de règles - vous opérez uniquement sur la base de votre ressenti, et être stable, c'est un vrai défi.

**D'abord, parlons de l'argent**. Certaines personnes épargnent 500 dollars pendant quelques semaines, et une fois sur le marché, elles peuvent encore tenir ; d'autres mettent toutes leurs économies de plusieurs milliers de dollars, et dès qu'il y a un léger mouvement sur le graphique, elles ont une crise cardiaque. Quelle est la différence ? Le premier peut se permettre de perdre, le second parie sa vie à chaque transaction. Ma propre habitude de trading est la suivante : je divise mon argent disponible en trois parties, 10 % pour le day trading rapide, 20 % pour des positions à moyen terme, et le reste je le laisse tranquille — une fois ma position figée, l'anxiété me pousse à couper la moitié.

**Parlons de l'exécution**. Ne pense pas toujours à "cette fois, j'ai l'impression que ça va rebondir" ou "je vais attendre un peu, peut-être que ça va revenir". Le marché ne joue pas avec tes émotions. Je me suis imposé une règle d'acier : une perte de 2% doit être stoppée, je ne maintiens pas mes positions ; un gain de 4% signifie réduire ma position, je n'attends jamais le "point le plus haut" ; je ne fais pas plus de 3 transactions par jour, même si j'en ai envie, je me retiens. Ces règles ne sont pas là pour te limiter, mais pour remplacer tes émotions dans la prise de décision - si tu suis le processus, tu ne seras pas entraîné par la peur et la cupidité.

**Il faut aussi changer de perspective**. Beaucoup de gens pensent que le marché s'acharne contre eux : lorsqu'il est en consolidation, ils remettent en question leur existence, et lorsqu'il s'effondre, ils croient que le ciel va s'écrouler. En réalité, les mouvements des acteurs majeurs visent à nettoyer les positions, la consolidation est une accumulation de force, et la montée est une attente que les petits investisseurs prennent le relais – comprendre cela, rend les fluctuations à court terme insignifiantes. Les fluctuations du marché ne testent pas si vous avez peur ou non, mais elles sélectionnent qui mérite de réaliser des bénéfices.

Il y a un autre tueur d'état d'esprit : toujours vouloir acheter au plus bas et vendre au plus haut. Réveillez-vous, personne ne peut chronométrer précisément, même les vétérans ne capturent que les tendances du marché. Réaliser un bénéfice de 20 % sur une transaction et encaisser une partie des gains est toujours mieux que d'attendre jusqu'à la dernière minute et de subir un repli. Gagner de manière constante est toujours plus important que de gagner plus.

Regardez moins les messages du groupe. Les appels à l'achat, les rumeurs internes et les histoires de richesse rapide ne sont que des sources de pollution mentale. Concentrez-vous sur les moyennes mobiles et le volume, ces deux signaux clés, et prenez des décisions en fonction de vos propres règles - même en regardant le marché, vous pouvez rester calme.

Le trading n'est pas un jeu de hasard, c'est un marathon. L'état d'esprit ne repose pas sur la répression des émotions, mais sur des positions contrôlables + des règles claires + une compréhension précise.