La mente humana tiene de forma innata la tendencia a "dar vueltas en círculos". Si consientes tus emociones, estas se amplificarán continuamente. Los verdaderos fuertes no son aquellos que se dejan llevar por las emociones, sino quienes intentan no permitir que estas dominen, usando la razón para decidir sus valores y las acciones a tomar. Las emociones en sí mismas pueden ser percibidas y juzgadas, pero después de hacer ese juicio, no es necesario sumergirse repetidamente en ellas. De esta manera, las emociones tienden a disminuir gradualmente en lugar de fortalecerse. La gente no puede ser completamente racional, pero si amplificas constantemente las emociones, cuando la mente emocional ocupe el papel principal en los circuitos cerebrales, la racionalidad se verá aún más debilitada, y las personas se volverán cada vez más irracionales.

El pensamiento en sí mismo no puede resolver directamente las emociones, pero puede usarse para diseñar comportamientos, y estos comportamientos a su vez pueden cambiar las emociones. Por lo tanto, necesitas observarte a ti mismo como si fuera "el tercer ojo", obligándote a seguir los valores establecidos, diseñando y ejecutando las acciones que debes realizar. Cuando estas acciones se implementen realmente, las emociones suelen cambiar en consecuencia. Al final, te darás cuenta de que, al mirar hacia atrás, pensarás qué tan malas y exageradas eran tus emociones en ese momento, y las emociones ya se habrán aclarado silenciosamente, como si hubieras vuelto a un estado de cielo despejado.